RESSOURCES
Bienvenue
Ici, vous trouverez des ressources qui m’ont aidée ainsi que mes clients.
J’espère qu’elles vous seront utiles !
Une clé pour guérir et soutenir notre système nerveux, ce sont les ressources.
La guérison est un voyage unique et différent pour chacun d’entre nous.
Se sentir en sécurité après un traumatisme est essentiel, et cela fait partie d’un processus continu, plutôt qu’une destination à atteindre.
Votre système nerveux peut bien réagir à certaines ressources, tandis que celui de votre voisin peut ressentir autre chose face aux mêmes outils. Et c’est parfaitement normal !
Il s’agit d’apprendre à vous connaître en expérimentant ce qui vous soutient et vous régule. Gardez ce qui vous convient et mettez de côté ce qui vous semble moins utile.
Ici, la répétition et la pratique sont essentielles, tout comme la diversité des ressources.
Avec le temps, en découvrant ce qui fonctionne le mieux pour vous, vous pourrez construire votre propre boîte à outils, précieuse pour vous accompagner au quotidien.
Vous pouvez pratiquer seul(e), indépendamment d’une thérapie, mais les meilleurs résultats s’obtiennent souvent en complément d’un accompagnement thérapeutique.
Cette approche s’aligne parfaitement avec ma pratique de l’hypnothérapie, qui met en avant vos ressources et votre imagination plutôt que des protocoles rigides. Découvrez-en plus sur mon approche.
Je vous invite maintenant à pratiquer !
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